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Sexta-Feira, 14 de Fevereiro de 2020, 10h:23
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Três bebidas que ajudam a emagrecer durante a noite

Por: Noticias AO Minuto

@DR

CHA

 

Quem não quer ficar em forma durante a tranquilidade do sono? Todos, claro. Mas será que isso é possível?

 

Há bebidas que são verdadeiras aliadas da boa qualidade do sono e da perda de peso noturna. Algumas delas até surpreendentes, como é o caso do suco de uva. 

 

Veja as três bebidas que ajudam a emagrecer e adote essa prática: 

 

Suco de uva: Quando é feito apenas com uvas, sem qualquer outra adição, é capaz de converter a gordura branca em gordura castanha, graças ao resveratrol - um antioxidante. 

 

Chá de camomila: Além de ajudar a dormir melhor,também ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, facilitando a perda de peso. 

 

 

Kefir: Trata-se de um probiótico feito de leite fermentado que atua diretamente na flora intestinal, promovendo a perda de peso. 

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Edição 216 Fevereiro de 2020

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