Fettuccine à carbonara

Ideal para um almoço ou jantar que impressiona com pouco esforço.

Omelete de whey protein

Feita com ovos e proteína em pó, ela é rica em proteínas e pode ser enriquecida com legumes ou queijos, proporcionando um prato nutritivo e saboroso.

Canja de galinha com frango desfiado

Ideal para dias frios ou quando se está sob o tempo, proporciona aconchego e saciedade, além de ser uma excelente fonte de proteínas.

Cappuccino com canela

A canela no cappuccino serve não apenas como um tempero aromático, mas também como um potenciador de sabor

Receita de lanche que não demora: 3 opções com ovos boas demais

Por isso, que se a fome bater, seja pela manhã ou no lanche da tarde, veja algumas sugestões de receitas deliciosas a seguir.

Bolo integral de frutas

Cheio de sabores naturais, é perfeito para começar o dia com energia e prazer.

Molho pesto com castanha de caju

ica pronto em minutos e combina perfeitamente com massas, saladas ou até como recheio de sanduíches.

Bolinho de arroz recheado com mussarela

Veja receita de bolinho de arroz recheado com mussarela. 

Pudim de leite condensado sem forno

Com uma textura cremosa e sabor marcante, é perfeito para qualquer ocasião.

Bolo de laranja fácil e fofinho

Com uma textura leve e um sabor cítrico, é um bolo que sempre agrada e conquista.

Cueca virada fit

A cueca virada fit é perfeita para quem deseja saborear um doce sem abrir mão de uma alimentação equilibrada.

Torta de frango saudável

Ideal para quem busca uma opção de refeição que seja ao mesmo tempo leve e satisfatória, mantendo a qualidade e o sabor. Veja receita de torta de frango saudável do Betto Auge.

Lombo de porco do tiktok

A combinação de técnicas e temperos promete um resultado saboroso e impressionante, perfeito para surpreender em almoços ou jantares especiais.

Almôndegas ao sugo

Este prato clássico é perfeito para uma refeição reconfortante, proporcionando uma combinação de sabores caseiros que agradam a todos.

Bolo de caneca sem açúcar

Além de saborosa, essa opção diet é uma boa alternativa também para crianças, inclusive como lanche de escola. 

Bolo de cenoura com cobertura crocante

Outra opção deliciosa é uma cobertura de chocolate meio amargo, que adiciona um toque de riqueza e contraste ao bolo de cenoura.

Café da manhã com ricota sem açúcar: só misturar esses ingredientes e saborear

É uma sugestão diferente, saudável e prática para que você comece o dia com muito mais energia, mas sem ingerir calorias desnecessárias.

Chocolate quente para acalmar

Confira quais são os ingredientes e o modo de preparo.

Bolo de milho sem ovo

A textura macia e o sabor doce tornam este bolo irresistível.

Recheio de chocolate para tortas

Feito com chocolate meio amargo, creme de leite e um toque de manteiga, é fácil de preparar e oferece um sabor intenso e sofisticado, como se tivesse saído de uma confeitaria profissional.